林嘉州的熱門嚴選

美麗株會社——產後媽媽的心靈和身體的煥新之地

在踏上成為母親這段美妙旅程後，我的生活似乎被全新的節奏所接管。每天繁忙的育兒工作讓我忽略了自己的身心健康，直到我發現了一個特別的地方——「美麗株會社」。

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

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四大智慧成就人生輝煌，四大智慧修煉人生坎坷。人生不如意十之八九，如何面對?當你讀完，閉目回想，也許就能找到答案…… 　　1.不忘初心 　　《華嚴經》里說：“不忘初心，方得始終”，意思是說只有堅守自己的本心和最初的信念，才能成就心愿，功德圓滿。初心為我們指明了努力的方向，為我們提供了前進的動力，更提醒我們在迷茫彷徨時不要忘了來時的路，不要忘了為什么出發，不要“亂花漸欲迷人眼”。永葆初心，終能成功。 　　初心給了我們成長的內在力量。星云大師說：“我出家做和尚，是自愿的。人生經歷這么多挫折，始終不忘記，最初為什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘記最初為什么開始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量。” 　　2.大道至簡 　　你若簡單，世界就不會復雜。面對復雜，保持冷靜，學會透過現象看本質，找出事物發展的基本規律和本質，摒除其他一切無謂的糾纏與雜念。練就一雙慧眼，回歸事物的本原，一切都會變得簡單，壓力會減小，痛苦也會釋然。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人活著，沒必要凡事都爭個明白。水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸的是情，傷的是自己。 　　3.有容乃大 　　“宰相肚里能撐船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看開一些，看遠一些，就會發現“潮平兩岸闊，風正一帆懸”并非妄念。學會原諒那些無心之失，學會坦然面對事業、生活中的不如意。做一個大氣、大度、大方的人，一笑而過，也是一種智慧。 　　4.上善若水 　　“水利萬物而不爭”。最好的德行，就是澤被萬物、服務萬民而不爭名利，以默默、不為人知的狀態，涵養巨大的能量，產生深遠的影響。“桃李不言下自成蹊”，不言不等于無言，不爭不意味著不為。掙脫名利的束縛，追求大愛的人，才能最終成就大事業。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

朱建忠     窗外已天黑，福根早已把燉好的雞端上了桌子，特意用另一只茶碗盛好從雞身上撕下來的雞腿，然后再舀了一勺帶有紅棗枸杞的湯到茶碗里面，放在桌上右邊。福根順便也幫自己盛了一茶碗裝有雞翅的雞湯，放在左邊，因為燈光靠左，方便福根看書。     福根有一個習慣，妻子加班晚些到家，總要等到妻子回家后一起吃飯。   桌子上的雞湯飄著縷縷的香味，也飄走了一些熱氣。   福根一邊看書，一邊等待。   沒多久，妻子回來。妻子放下手提袋，脫了工作服和皮涼鞋，穿上拖鞋，到衛生間里洗好手，看見香噴噴的雞腿，拿起筷子就吃了起來。不一會兒，只見桌面上雞骨頭堆了一小堆。福根問:“好吃嗎？”，妻子答:“好吃”，于是，福根又撕下另一只雞腿，加些雞湯，把茶碗遞給妻子。妻子邊吃邊問:“你干嗎不吃雞腿？”，福根笑了笑:“我常在外面跑，好的東西吃的多了”，片刻間，兩只雞腿被妻子一掃而光。     剎時，福根內心升起一絲甜甜的情愫。福根想，自己總感覺沒掙到大錢，虧欠了妻子，讓妻子受累。所以常常變些戲法用心燒些好菜來彌補內心的歉疚。   第二天早上，妻子在衛生間里大叫:“福根，你怎么回事？你休息了一天牙膏也沒買，你是豬呀！那么懶！”，“你不要以為昨晚讓我吃了兩只雞腿，就以為這就是好”。   福根一臉愕然一臉沮喪，悻悻然，起床，穿衣，趕緊跑到樓下的小超市里買來牙膏。   福根躺在床上，再也沒有半點睡意…… +10我喜歡

初嘗龍舌蘭酒   作者|麥燕飛   旅居西班牙瓦倫西亞沿海小鎮甘迪亞期間，接待我的房東，一個操俄語的烏克蘭人，有天與我分享他的最愛——口感極佳的有機德國啤酒。我好像曾經問過房東是否黑啤，又補充說德國和比利時的啤酒也好，憑借我僅有的喝啤酒的經驗。我深深地知道，當我這么說的時候，不過也是為了打開話題而已。后來不知怎的，話題卻轉移到我從未試過的，龍舌蘭酒（Tequila）。   后來我與西班牙一位朋友聊起那次喝龍舌蘭酒的經歷，西班牙朋友說，是的，先用舌頭舔鹽粒，接著喝 Tequila， 之后再咬一檸檬片。記得房東推薦的下酒物卻是芝士伴檸檬片，而非舔鹽。聽我說來，朋友有點驚訝，但不否定這種喝法或會更好。Tequila采用龍舌蘭草的汁液提煉而成，屬于蒸餾酒，譯成“龍舌蘭酒”似乎就要帶出它的精粹，然而伸出舌頭輕點鹽粒，盡管在我看來是一種性感而撩人的喝酒方式，卻絲毫不帶有不雅或情色成分。此酒之名，時刻提醒著酒客出動舌頭接觸下酒物，才能品嘗到龍舌蘭酒的幽深。      Tequila， 在西班牙，又指 Cazalla一個酒類。這款墨西哥產的酒，房東始終沒有透露更多他建議的飲法的來源。他是一個關注健康不愛喝酒的人。有天打開廚房墻角的一小儲物室，內藏來自俄羅斯的伏特加，烏克蘭的酒還有不知是何方神圣的威士忌，取出酒來觀摩了一番又放回去。他的最愛始終是放在冰箱的有機德國啤酒，如此溫柔而不具殺傷力，對于好酒人士而言幾乎不含酒精的酒類。來自烏克蘭與俄羅斯的酒，或者深化了流落異鄉的游子對身份與民族的認同，起著安慰落地生根的愁思。猶記起留學奧斯陸期間，購自北京的一小樽二鍋頭被我帶了過去，名義上是在日常飲食上抵御寒冷，事實上也是對異鄉讀書生涯的撫慰。因為，曾經與宋莊的朋友把酒言歡觥籌交錯的美好片段依舊存在腦海某一角。   第一次飲龍舌蘭酒，三口進去，依然嘗不出酒的個性，卻很喜歡。嗅覺是一種不能騙人的東西，某些事物散發獨特的氣息，只能夠讓你獨自一個人體會得到，換作別人，會是完全不同的味道。Tequila 聞起來挺刺鼻的，氣息觸及到眼睛或者會引起不適，卻沒有傷害喉嚨之意。       假如以舌舔鹽并以檸檬片作為品酒之終結并不足以突顯其個性，那么，或者可以說，龍舌蘭的個性所在，是要讓人費盡一番思量之后卻不一定要有所獲的過程。其好處在于，已經貫穿喉舌，落到肚腸，卻絲毫沒有引起不良反應。當然，前提是酒量不多。鹽粒與檸檬片或芝士作為伴酒之物，與酒水起著偷換概念的效果，當你輕咬檸檬的時候，主角已經退出舞臺，余音裊裊者是斯人喝酒的微醺。    喜歡 Tequila， 無疑更喜歡喝酒時糾結的細枝末葉，哪一種鹽更好，怎樣切割的芝士最合適，咬檸檬片，如何可以再考究？大部分酒類講究與主菜搭配，菜量龐雜，龍舌蘭酒配的仍然是檸檬片芝士之類，可想龍舌蘭酒之獨特，是對佐料講究到細微之處，佐酒方式自成一格。就如西班牙朋友和俄房東建議的兩種做法，讓你在細微之間選擇，你才覺得它特別。到最后，如何品酒成為一個人的喜好和取舍。   俗語說，酒不醉人人自醉，我們每個人的心里，都住著一個讓我們沉醉的Tequila。 +10我喜歡

【小小說】辛列奇/相親囧事     春節就要到了，在廣東打工的阿強想借年假與女朋友到廣西去旅游，順道去女朋友家見見未來的岳父岳母，讓未來的老泰山對他這個北方女婿的認可。 阿強給爸爸媽媽把電話打通，剛說今年春節不回家，就聽媽媽在那邊嚷嚷起來：“啥，過年不回家，這過的啥年，國家領導人過年都給老同志拜年、下基層慰問，你敢不回來看望你爸你媽。” “媽，我去廣西女朋友家。”阿強正說著，媽媽就急了，“啥，你有女朋友了！還是廣西的。”阿強連忙答道：“是。”“不行，我們等你回來，就是讓你見一個姑娘。”阿強急了，連忙給媽媽說：“媽，你說的我不要，我自己談。” 這時爸爸插上話來：“兒子，那么遠，不行。” 阿強問：“怎么不行？” 爸爸說：“那么遠，語言、習俗，交通都不方便，我和你媽已經給人家說了，決定大年初二去你舅家走親戚時遇面（我們這里把談婚男女的第一次見面叫遇面）。” “我不回來，這么大事你們給我做主。”阿強生氣地說。 “你還知道是大事，是大事你咋不和你爸媽商量，自個做主。”媽媽又接了上來。 “反正我們去廣西，回頭再回來。” “你敢，你翅膀硬了，不聽你爸媽的話了” “媽，婚姻大事，你們瞎摻和啥。” 這時，爸爸說道：“兒子，這不是瞎摻和，這姑娘是你表嫂她表妹，人不錯，你表嫂她姑姑讓你舅舅做媒，這咋能是瞎摻和。” “你必須回來，不然，我和你爸、你舅的臉就丟盡了。”媽媽說。 “兒子，你先回來，初二見面以后你可以比較一下，這里不行，你再去廣西。”爸爸給阿強出了這么個主意。 阿強只得給女朋友編謊說母親有病，他要回家，年后再去廣西。女朋友一聽阿強媽媽有病，她連忙說她要跟阿強回來看看老人，阿強無奈，只好答應與女朋友一同回家。 他們乘飛機輾轉到家時已經是大年初一的傍晚。阿強的爸媽一下子被這不速之客弄得亂了手腳，他們不知道該怎么辦，一是家里就這么個窮樣，住房都緊張，二是阿強明天要去舅家遇面，讓這姑娘咋辦。 晚飯過后，老兩口以居住不便為由，讓阿強把姑娘送到他姐家去。這姑娘很懂事，她向兩位老人道別以后坐上了阿強的三輪電動車，借著那微弱的車燈與阿強沉入了茫茫的黑夜。 翌日，阿強穿著一新，開著電動三輪車載著爸爸媽媽向舅家走去。 舅家距他們家不到三公里，但要經過一段近二百米的陡坡。誰知當車行到半坡之時，三輪車剎車失靈，車速飛快，阿強急了，把車向著高崖靠去，欲借車箱與崖的摩擦減低車的速度，孰料因角度把握不準而翻了車。 還好，畢竟車子低矮，阿強只是擦破了手、頭和臉，不幸的是爸爸頭破了，鮮血直流，媽媽左腿被車軋斷了，當下就一動不能動。 阿強連忙撥打120隨爸媽去了醫院。 到醫院以后，阿強的媽媽總算回過神來，她第一句話就是有氣無力地給阿強的爸爸和阿強說：“與廣西這女娃的事不行。” “你少說點，治病要緊。”阿強忍著疼痛不無生氣地說。 阿強的爸爸給阿強說：“給你舅說說，就說咱等一會兒到。” “讓廣西這女娃立馬就走，她昨晚剛到，咱今天就出事，不吉利。”阿強媽媽固執地說：“這可是很準的，凡遇面的男女雙方只要在三天之內家里平安無事，就證明這婚姻美滿幸福，必成無疑；要是摔破一個杯子、一個碗，或者手上劃破一個口子都是不祥之兆，就說明這婚姻絕對不成，成了也不順。” 阿強不相信這一套。他說：“先問問我舅再說。”他知道舅舅知書達理。 說著阿強就打通了舅舅的電話，只聽舅舅說那母女一聽翻了車，二話沒說就走了。她們也相信遇面三天之內不出事的說法。 阿強的爸媽無話了。病房里一片靜謐。 此時，阿強的姐姐和阿強的女朋友突然出現在了病房的門口。媽媽急了，本來就因疼痛而面無血色的臉一下子紅到了耳根，她不知道該說什么，便不好意思地問女兒：“你們怎么來了。” 女兒還未開口，阿強的女朋友就搶先說道：“大嬸，知道你們出了車禍，我們理當前來照顧。” +10我喜歡

作者:郝金紅 　　詹姆斯·庫克是18世紀英國著名的航海家，他一生出海300余次，曾三度遠征太平洋，并探索了太平洋沿岸的海岸線。每次在海上遭遇危險，他都能全身而退。 　　45歲那年，庫克第二次遠征太平洋。當他的航海船隊返航時，遇上了可怕的風暴。庫克和船員們所在的空貨輪搖搖晃晃，眼看就要被風浪吞沒。船員們大驚失色，發出了絕望的呼叫。 　　這時，庫克朝船員們下達了一個不可思議的命令：“立即打開貨艙，灌滿船艙三分之一的海水!”“船長，你是不是瘋了?往船艙里灌水只會增加船的壓力，它會下沉得更快，這不是自尋 　　死路嗎?”一位年輕的船員朝庫克聲嘶力竭地喊道。 　　“沒有商量的余地，你們必須按照我的命令去做。”危急時刻，庫克的神情比往日更加嚴肅。船員們只好照辦。隨著貨艙里的海水越來越多，船也一寸一寸地下沉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　但是，當海水灌到貨艙三分之一的刻度時，雖然海面上依然狂風大作，貨船卻奇跡般地恢復了平穩。 　　船員們終于松了一口氣。剛才那位埋怨的年輕船員朝庫克伸出了大拇指：“船長，你能告訴我們這是為什么嗎?” 　　庫克望著巨浪翻滾的海面，平靜地說：“海上發生風暴時，被打翻的常常是一些根基輕的小船，上萬噸的巨輪很少有被打翻的。我們的貨船卸完了貨，根基輕，要想不被風浪掀翻，就必須增加它的壓力，所以，我要你們往貨艙里灌水。相反，沒有壓力的空船，往往才是最危險的。” 　　捷克作家米蘭·昆德拉曾說：“一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活著，最不能承受的恰恰是‘輕松’。” 　　沒有壓力的船是最危險的，人生需要一種負重前行的心態，適度的壓力，才會使內心不再飄搖，生命才更有韌性，人生才會更從容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

【散文】破曉/齊珂（山西）   消息傳來的時候，我正在佛前木魚，頌著一些參透紅塵的經書。可是佛啊，你高高在上，整天一副悲憫眾生的樣子，又曾真的感知這人間疾苦？ 我望著夜幕下的蒼穹，夜色闌珊，遠處傳來喧鬧的聲音，被火光照亮的天空，在隱隱暗示著什么，要發生了嗎？一切，都要結束了……     一、劫后 祖母殯天了，三伯父登基稱帝，多年懸在頸上的利劍終于撤去了。不知，有多少人松了口氣，天空也變得明朗起來，陰沉的家終于有了陽光。皇帝對兄弟姐妹的友愛顯而易見，每個人都得到大量賞賜。后來我常常想，如果中宗不是那么軟弱，如果當年祖母沒有那么防備他，那么，韋皇后和安樂公主對權利的熱衷會不會少一點呢？ 我問過父親：“您是否也想坐上那九五至尊的位置，權傾天下，受盡百姓的膜拜？” 父親當時撫了撫我的頭，說：“余生兄友弟恭，足矣！”哥哥說，我的阿盈，等祖母守孝期過了就為你尋個好人家從此以后定不會再讓你受苦。 我笑了，是一種苦盡甘來，經歷千番沉浮，劫后余生、萬般慶幸的笑。我以為就此以后會安定，但那只是我以為。     二、政變 安樂公主是那樣美，美得令人窒息。青絲未綰明眸現，云月羞顏驚鴻現，“皎若太陰升朝霞，  灼若芙蕖出淥波”也不為過。大概是為了彌補公主在武皇那受的苦，皇帝與皇后百般寵愛她，任由她賣官鬻爵，肆意弄權，任由她窮奢極度。 時間又是那樣的快，快到皇帝毫無察覺便被自己的妻子和女兒毒殺。少帝李重茂即位，改元“唐隆”，韋后以皇太后名義臨朝稱制，掌管朝中大權。而我的父親，則加太尉頭銜擔任輔政大臣。但是所有人都低估了韋后想要的，怕是和我的祖母武則天一樣的尊榮吧！即使是我的父親愿意忍受她的排擠，我的哥哥，那個雄才大略的少年郎和我的姑姑-----武皇最寵愛的女兒太平公主也不會甘心的。 這一天來得太快，快到我來不及反應，只有震驚，無盡的震驚。是的，哥哥和姑姑發動了政變。我從沒想到，他們居然有那樣大的權勢，誅殺韋后及其黨羽，將我的父親，李唐王朝僅剩的親王推上了皇位，而我，也成了天下最尊貴的女子--玉真公主。     三、出家 天色還是一片漆黑，黑到我只能看到月亮的影子。 哥哥和姑姑在朝堂上水火不容。我不是不知道，更多的是一種無力，是深深的累。我的姑姑想把哥哥從太子之位上拉下來，哥哥也希望除掉姑姑。從前的盟友變成了現在的敵人，一切只在一瞬之間。 姑姑千算萬算，卻算不到父親會因她的進言而讓位哥哥。我知道，姑姑一定沒有多長時間了，但我不愿再次目睹親人離散了。 我這一生，目睹過母親失蹤，父親受辱，一個個我只見過一面的親人再無音訊。我經歷了太多的不幸，大概只有青燈古佛才能與我相伴一生吧。我心平氣和的想，心平氣和的跪下，跪在這片沾染了太多鮮血的土地上，我對哥哥說：“請允許我出家。”     四、開元盛世 又過了許多年，有侍女自京城中來，她說：“天下太平，盛世安詳。”后來我聽說，“憶惜開元全盛日，小邑猶藏萬家市，稻米流脂粟米粨，公私倉廩俱豐實。” 天色，終于破曉了。 +10我喜歡

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